MONTE GORBEA 1482m

Y otra vez aqui jejejeje! hoy otra liadilla que no podia desaprovechar para ir a un Monte Mitico y elegante como es el Gorbea con mi amigo Alex de Barakaldo y su perra Cata que le va mas la nieve que la tierra jejeje!! y mano a mano nos hemos animado, eran las 8h cogia al amigo y direccion aparcamiento de Pagomakurre donde empieza a asomar timidamente el Lorenzo parece que no hay mucha gente aparcada, de alli hasta la cima que discurre por pista de piedra, enormes pastizales y un tramo de roca por cierto bastante duro de llevar por que no sabes ni donde poner el pie, llegando arriba con un dia cojonudo unas fotos y para abajo, menudas vistas! a por los Huevos jejeje! ya que le he dado la chapa toda la subida con los Huevos con txori jejeje! hemos parado en el Refugio y muy buen almuerzo para comentar lo bien que lo hemos hecho y para casa, agur y hasta la proxima!

DUATLON DE MONTAÑA EN ZALLA

Aupa Tropa! ya veis que el domingo ire hacer mi primer Duatlon de montaña y sera bonito ya que la zona lo es, ayer estuve haciendo tramos de la parte de bici que es lo que mas me preocupa por la lluvia de estos dias y hay tramos por Ubieta que hay mucho barro que tambien la gozas jejejeje!! lo de limpiar la Bici jode mas todavia.....el recorrido de bici es duro lo hagas como lo hagas y yo saliendo de noche del trabajo lo hare como pueda e intentando llegar que es lo importante para poder repetir jejeje!!. La primera prueba en Bizkaia consta de 3 sectores:  1er sector, 5,3 km de carrera a pie con un desnivel de 243 m+; 2º sector, 20 km en btt, 1032 m+; 3er sector, 3 km de carrera a pie, 95 m+. Si queréis encontrar más información de la de la que tenéis en la web, podéis visitar esta dirección: sorgintxuduatloia.blogspot.com, con todo esto me despido y ya os contare como a ido...agur.
ORGANIZAN: Sorgintxu mendi duatloia ( sorgintxuduatloia.blogspot.com )
FECHA: domingo, 30 de octubre
HORA DE SALIDA: 11:00

CARACTERÍSTICAS DE LA PRUEBA:

1.er sector: carrera de montaña de 5,3 km (5,3 km; 243 m+)

2.º sector: 20 km de bicicleta de montaña (20 km; 1.032 m+)

3.er sector: carrera de montaña de 3 km (3 km; 95 m+)

MAPA:

Subida al Tologorri 1068m desde Lendoño Goikoa

Aupa!! otra vez por aqui! hoy he ido con la familia hasta el Tologorri un Monte muy bonito por sus vistas y los hayedos que se cruzan haciendo zig-zag por una pista de piedra, empezamos a cojer la Senda Negra un sendero que cruza por pastizales de altura hasta llegar ala fuente de Iturrigorri ,una esplanada de roca llena de senderos creados por el ganado , ya en el Buzon que es un Piolet unas vistas impresionantes con el dia soleado que hemos tenido algo frio debido al fuerte viento que soplaba arriba ya seguido bajamos ha resguardo para comer la tortilla de patata de mi ama y de nuevo por donde subimos llegamos al coche para poner fin a una bonita mañana de Monte.

Subida a Cerredo(castro) desde La Granja de jonimakina en Garmin Connect: Detalles

Subida a Cerredo(castro) desde La Granja de jonimakina en Garmin Connect: Detalles

MONTE CERREDO 648m

Aupa! aqui de nuevo y es que me he movido hasta Cantabria donde tengo un buen amigo de Castro Joseba quien me dijo que era una zona muy bonita y no ha sido menos, le cojido bajando la Loma frente a Lolin y hasta el Alto de la Granja en la furgo y alli calentamos y por una pista de piedrilla suelta nos adentramos en varios eucaliptales con una temperatura muy buena y tipica brumilla con el sol queriendo hacer apto de presencia, tras varios repechos un merendero con buena sombra ya cerca de llegar arriba una peña de roca la cual hacemos andando antes de rompernos algo jejeje!! me dice Joseba que es una pena la brumilla por que se ve todo desde Cerredoooo? jejeje! bajamos siguiendo las miguitas y 13,7km disfrutando con mi amigo.

Subida y Bajada al Pico De La Cruz 23 de Octubre 2011 - 11h

Recorrido de media montaña con ascensión al Pico la Cruz. Desde el pueblo de San Pedro(170 m.) se accede al Pico la Cruz(800 m.) para efectuar un recorrido que transita por caminos y senderos de montaña de gran belleza natural e histórica, donde se combinan zonas de arbolado, con desniveles y zonas escarpadas de roca viva y pastizales. Descendiendo a meta por la cara opuesta con zonas muy técnicas.

FECHA: 23 de Octubre del 2011.

SALIDA Y META: San Pedro de Galdames – Salida a las 11 . horas

LONGITUD TOTAL: Sobre 6.5 km.

CONTROLES DE PASO:2.

AVITUALLAMIENTOS: 2.

DESNIVEL ACUMULADO: 1.260 metros.

ALTURA MÁXIMA: 800 m.

ALTURA MÍNIMA: 170.

PORCENTAJE DE SUPERFICIE TÉCNICA: 80% aprox.

TIEMPO LÍMITE:

RECORDS: 43´47 min

DIFICULTAD: Media-Alta.

MÁXIMO DE PARTICIPANTES: 200

Perfil de la Prueba

 

 

 

 

 

Vuelta por el Eretza y Triano desde Amabizkar de jonimakina en Garmin Connect: Detalles

Vuelta por el Eretza y Triano desde Amabizkar de jonimakina en Garmin Connect: Detalles

Eretza Mi Monte

Aupa a Todo/as! Hoy he estado por donde siempre entreno aunque debiera hacer mas asfalto que me vendreia mejor pero por el Eretza la gozo y mas dias como hoy con muy buen tiempo, he ido hasta Amabizkar y alli empezando a correr con el trazado bien fijado en el coco que sino aparezco en......... jejeje!! a quien no le a pasao? aun asi disfrutando me desviado hasta Ganeran,Gasteran y de cerca Pico de la Cruz seguido direccion refugio a por agua y hasta el Buzon de Eretza y ya cumplido el entrenamiento que se acerca la fecha e ire al Duatlon de Montaña de Zalla el 30 de Octubre asi que mañana en btt, ondo pasa! os dejo datos de recorrido y fotos.

Gran Premio Buff Salomon Vitoria-Gazteiz 2011

Aupa a tod@s! aqui vuelvo a dar la bara jejeje!! bueno pues este fin de semana nos vamos a Vitoria a una Carrera de clubs(equipos de Trail) el Domingo a las 9:30h es la salida en Mendizorroza y un recorrido que tiene muy buena pinta y no muy duro, que a estas alturas se me haran eternos sus 31,710km pero voy intentar mantener el tipo que soy Rabudo e intentare acabar y pasar un buen dia ya os contare y si alguien se anima a venir pues ya sabe..... aqui dejo datos de la Carrera.

    

DESNIVEL

Ascenso acumulado: 1.693 m.

Descenso acumulado: 1.693 m .

Altitud mínima: 528 m .

Altitud máxima: 1.001 m.

Coeficiente de dificultad ............ 54

TIPOS DE TERRENO

-- Caminos, prados y senderos de montaña ........................................ 25.020 m.......79%

-- Sendas Parque de Armentia (tierra y grava prensada)..................... ..4.330 m...... 14%

-- Paseo peatonal (baldosa y hierba) ....................................................... 1.500 m.........5%

-- Calle con adoquín ........................................................................................ 860 m.........2%

-TOTAL............................................................................................................31.710m......100%

AVITUALLAMIENTOS

Estaciones de agua y bebida deportiva: Km. 5, cada 5 Km.

Avituallamientos sólidos Km.15, 20, 25.

Masaje y avituallamiento sólido en meta.

                    

Anboto Kilometro Vertical de jonimakina en Garmin Connect: Detalles

Anboto Kilometro Vertical de jonimakina en Garmin Connect: Detalles

Impresionante! Anboto Kilometro Bertikala!

Aupa tod@s! El Italiano Marco Di Gasperi rompia el crono en 37,14h Record de la prueba y probablemente imposible de batir 2ª posicion el Aleman Urban Zemmer 37,29h(sube con bastones) y 3º Nicola Golinelli 37,33h haciendo una espectacular subida desde Arrazola, en chicas no fue menos y la Txapeldun! Ohiana Kortazar actual Campeona de el Mundo ganaba con 47,10h mejor crono que Ana Conde e Izaskun Zubizarreta respectivamente y batia el record femenino de la prueba, una Makina!

                                                               OHIANA KORTAZAR

                                                        

                                             
Yo en cambio me anime a salir y subir pese a mi baja forma debido a 2 semanas de paron por esguince de tobillo pero bueno habia ganas, ha sido el mas duro con el lorenzo pegando a matxete y aquello no acaba una pared enorme con estrecho sendero(cuando le veia) el panorama era la ostia muchos animos de la gente que se pone la piel de gallina, el primer parcial fue bueno 22,49 pero la poca preparacion me llego en la segunda y durisima segunda parte acabando con 1:08:28h pero satisfecho y volvere a mejorarlo sin duda, en breve volvere a comentaros otra liada de estas, agur!